동남지구 족저근막염치료 생활습관과 함께 살펴봅니다 족저근막염은 발바닥의 결합조직이 반복적인 하중과 당김을 견디는 과정에서 예민해지고, 특히 뒤꿈치 뼈에 붙는 부위 주변으로 통증이 나타나는 상태를 말합니다. 걷고 서는 동작이 늘어난 시기, 바닥이 딱딱한 곳에서 오래 생활한 시기, 신발을 바꾼 뒤부터 불편함이 시작되는 시기처럼 생활 변화와 함께 나타나는 경우가 많아 “어느 날 갑자기”처럼 느껴지기도 합니다. 발바닥은 작은 구조들이 정교하게 맞물려 체중을 분산시키는데, 그 균형이 깨지면 특정 부위가 과하게 일을 하게 되고 그 결과 아픈 신호가 뒤따르기 쉽기에 동남지구족저근막염치료가 필요합니다. 원인은 크게 하중 증가, 움직임 패턴의 변화, 발과 다리의 유연성 저하, 신발과 지면 환경의 문제로 나누어 생각해..
금천동 물리치료 필요한 상황은 언제일까요 금천동물리치료는 통증과 움직임 불편을 줄이고 몸의 기능을 회복하도록 돕기 위해 열, 전기, 초음파, 광선, 물, 기계적 자극, 운동 등을 활용하는 치료를 말합니다. 수술이나 약만으로 접근하기 어려운 근육과 관절의 뻣뻣함, 염좌 후 남는 불편, 자세로 인한 긴장, 반복 사용으로 생긴 통증처럼 “움직임과 연관된 문제”에서 특히 많이 활용됩니다. 물리치료는 단순히 아픈 부위를 잠깐 편하게 하는 데 그치기보다, 왜 그 부위가 예민해졌는지, 어떤 자세와 습관이 부담을 만들었는지 함께 점검하면서 통증을 유발하는 패턴을 줄여 일상 동작이 편해지도록 돕는 목적이 큽니다. 또한 같은 통증이라도 급성기와 만성기, 염증이 뚜렷한 시기와 근육 긴장이 중심인 시기 등 상태에 따라 ..
방서동 좌골신경통치료 엉덩이부터 다리까지 이어지는 통증 좌골신경통은 허리에서 시작해 엉덩이와 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 이어지는 좌골신경의 경로를 따라 통증이나 저림, 당김 같은 불편이 나타나는 상태를 말합니다. 좌골신경은 우리 몸에서 가장 굵고 긴 신경으로, 허리 아래에서 나와 다리 전체의 감각과 움직임에 깊게 관여합니다. 이 신경이 눌리거나 자극을 받으면 통증이 한 지점에만 머무르지 않고 다리 방향으로 길게 퍼지는 특징을 보이며, 단순한 허리 통증과는 다른 양상으로 느껴지는 경우가 많습니다. 사람에 따라 엉덩이가 찌릿하게 아프거나 다리가 타는 듯이 아프다고 표현하기도 하고, 종아리나 발까지 전기가 오는 것 같은 느낌, 감각이 둔해지는 느낌을 호소하기도 하여 방서동좌골신경통치료가 필요합니다. ..
